精子質(zhì)量不好怎么備孕?
精子質(zhì)量不好自然懷孕、人工授精、試管嬰兒都難以順利懷孕,想要懷孕成功,就要求男性患者針對(duì)精子質(zhì)量進(jìn)行改善和提升,除了一些先天性因素造成的精子質(zhì)量差無(wú)法解決以外,后天因素造成精子質(zhì)量差一般都有改善的空間。
1.改善生活習(xí)慣,男性朋友們通常都會(huì)有抽煙喝酒的習(xí)慣,而這都是很傷害精子的行為,備孕中的男性一定要及時(shí)戒煙戒酒。其次現(xiàn)在生活方式發(fā)生大的改變,不少男性都有過(guò)夜生活、熬夜的習(xí)慣,熬夜損傷身體健康,對(duì)精子質(zhì)量同樣會(huì)產(chǎn)生損害,所以備孕時(shí)要注意早睡早起保證充足的休息。
2.調(diào)整心態(tài),許多男性長(zhǎng)期都處在高壓狀態(tài)下,這對(duì)于精子質(zhì)量也是不利的,精神壓力大影響到內(nèi)分泌,內(nèi)分泌不調(diào)則影響男性生理健康,影響到精子的質(zhì)量。
3.及時(shí)治療,遇到弱精、畸精、少精、死精癥,只依靠改變生活方式收效甚微,還需要專業(yè)的治療才能達(dá)到明顯的治療,所以要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院就診治療。
如果是嚴(yán)重的少弱畸精癥、無(wú)精癥,那么及時(shí)通過(guò)治療也是難以治療的,這時(shí)候可以借助試管嬰兒技術(shù)來(lái)進(jìn)行治療。
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