很多男性朋友在面臨精子質量異常的情況時，都很擔心是不是因為自己因為性生活頻繁，或者是因為休息不好才導致的，因此會特別咨詢醫(yī)生，是不是禁欲一段時間就能夠提高精子的質量呢?禁欲對精子的養(yǎng)成到底有沒有好處呢?下面我們就來詳細了解一下。

　　禁欲會不會提升男性的精子質量?昆明愛維艾夫醫(yī)院生殖專家指出，精子質量確實與日常作息，飲食等有關系。但是并不代表禁欲休養(yǎng)，就能使得精子質量變好。

　　雖然說頻繁進行房事不利于精子質量的健康，但是長期禁欲同樣不利于精子質量健康。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)禁欲后，精子數(shù)量低的男子，其精液的確會增加，但較長時間的禁欲會使精子質量逐步變壞。活動精子的數(shù)目和比例在禁欲2天后開始顯著減少，在第6天達到低點，以后還保持低數(shù)量，同時，畸形精子的比例在禁欲幾天后也開始增加。

　　長期中止性生活會讓精子失去受精能力和運動力，然后在輸精管內解體，衰老精子的比例也會不斷擴大。

　　比如夫婦倆因兩地長期分居而禁欲后，前幾次射出的精液中所含的老化精子必然較多，此時受孕，容易造成胎兒智力低下、畸形，或導致流產。顯然，想靠長時間禁欲來增加受孕幾率，實在是不可取的。

　　綜上所述，如果你懷疑自己精子出現(xiàn)問題，除了做好生活習慣的改變外，病理性的問題，應當?shù)谝粫r間去醫(yī)院做相應的檢查，謹遵醫(yī)囑，及時調理。在調理的過程中，也可以根據(jù)醫(yī)囑補充一些鋅的元素。

　　上文是關于禁欲會不會提升男性的精子質量這一問題的介紹，希望可以解答您的疑問。如果還有需要繼續(xù)了解的問題，建議您直接撥打電話0871-67429513即可詳細咨詢醫(yī)生。